Co tu znajdziesz :)
Tutaj otrzymasz praktyczne rady i przepisy jak sie odżywiać smacznie ale również zdrowo.
Postaramy się udzielić Ci dużo praktycznej wiedzy na temat odżywiania i dotarczania do organizmu wszyskich wartości odżywczych trzymając kalorie pod kontrolą.Recepta na Idealną Figurę
ZAPISZ SIĘ
-
Ostatnio dodane
Dania główne
- Bez kategorii (2)
- ciasta (7)
- Dania główne (14)
- Dania na kolacje (13)
- desery (7)
- Odżywianie (1)
- Przekąski (6)
- śniadania (1)
- Zupy (3)
PRZEPISY DLA CIEBIE
POBIERZ Odwiedż nas na Facebooku
diety
Odchudzanie
Odżywianie
wellness
Archiwa
Archiwum autora: Małgorzata
PIEROGI PIECZONE Z BOCZNIAKAMI
Pierogi to nasza duma narodowa i popisowe świąteczne danie. Nie zawsze mamy jednak czas, żeby je przygotować. Zobacz jak wprowadzić do swojej kuchni trochę oryginalności i jak przygotować pierogi zdrowe i nietuczące. Podaje Wam przepis na rewelacyjne Pieczone Pierożki z … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dania główne, Dania na kolacje
Otagowano boczniaki, pierogi, pierogi peiczone
Dodaj komentarz
SERNIK PIECZONY W KĄPIELI WODNEJ
Kto z nas nie lubi sernika? To wyśmienite ciasto a dzięki pieczeniu w kąpieli wodnej sernik jest wilgotny i kremowy, choć nie ma w nim grama masła lub margaryny. Aromatyczne ziarna wanilii wzbogacają smak i w ten sposób pomagają znacznie … Czytaj dalej
ROLADKI Z BAKŁAŻANA I PIECZONEJ PAPRYKI
Warto naszą dietę urozmaicić zdrowymi sezonowymi warzywami. Każdy z nas lubi różne przystawki! Warto poeksperymentować i przygotować warzywne smaczne roladki, które idealnie nadają się również na smaczną kolację Przygotuj kilka składników: 1 bakłażan 2 pieczone papryki 1 opakowanie greckiej fety … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dania na kolacje, Przekąski
Otagowano bakłażan, papryka, przekąski, roladki
Dodaj komentarz
CHIPSY WARZYWNE
Zapraszamy na Chipsy warzywne z domową guacamole! Kto z na nie lubi chrupiących aromatycznych chipsów? Ale jak wszyscy wiemy chipsy nie są zdrowe i ich nadmiar powoduje problem z utrzymaniem wagi, a zjeść ich przed telewizorem można bardzo dużo ale … Czytaj dalej
ZUPA POMIDOROWA Z JARZYNAMI
Polecamy oryginalną zupę pomidorową z jarzynami, która wprowadzi urozmaicenie i nowe smaki w Twojej diecie to sama esencja zdrowia, w której zagości ser kozi. Popularne warzywa zostaną wzbogacone o seler naciowy i botwinę. Będzie kolorowo, smacznie, a nawet odrobinę pikantnie … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dania główne, Dania na kolacje, Zupy
Otagowano jarzynowa, zupa pomidorowa
Dodaj komentarz
GULASZ Z BOBU
Co powiesz na aromatyczny Gulasz z Bobu? Idealne danie dla osób, które potrzebują sporo białka w swojej diecie. Gulasz z Bobu, który można potraktować jako zbilansowany posiłek. Dodatkowo takie danie może być robione przez cały rok, z wykorzystaniem również mrożonych … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii Dania główne, Dania na kolacje
Otagowano bób, gulasz, mięta
Dodaj komentarz
CIASTO DROŻDŻOWE Z OWOCAMI
Dla osób przepadających za ciastem mamy dziś prostą, smaczną i niskokaloryczną wersje ciasta drożdżowego z owocami na każdą okazję. Zapraszam Cię na CIASTO drożdżowe z owocami Przygotuj: 1 paczka suchych drożdży (7 g) 300 g przesianej pszennej mąki z pełnego … Czytaj dalej
Zaszufladkowano do kategorii ciasta, desery
Otagowano ciasto drożdżowe, deser, owoce
Dodaj komentarz